今天小编怀着十分沉重的心情跳一跳最高分是多少，
告诉大家一个不好不坏跳一跳最高分是多少，
好中有坏、坏中更加坏的消息，
一直在流传延迟退休的事情，
现在终于定下来了！
5年过渡期后，到2022年正式实施。
真不是吓唬跳一跳最高分是多少你，
60后赶上一小批，
70后赶上一大批，
80后全赶上了，
至于90、00就当没听过好了~
大家准备好纸巾，看完别哭
……
看看央视怎么说
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四类人将受延迟退休影响
70后影响最大
看了上面那些，还是不清楚
自己到底啥时候
才能过上幸福的退休生活？
小编看了一下，
延迟退休对于80/90后来说，
是怎么也逃不过了，
这个班真是活到老、上到老啊！
最新退休时间表
网上根据延迟退休的大体政策，
推测出了这份退休时间表，
虽然官方没有正式通报，
但大家可以参考一下，
心里大概有个数儿~
▼
当小编看到这个表的时候，
心情如图~
关于延迟退休的几个问题
为什么要延迟退休？
第一、人口预期寿命增长。
第二、应对人口老龄化。
第三、开发老年人力资源
延迟退休会一步到位吗？
人社部表示，将遵循根据人口老龄化的趋势和劳动力的状况把握调整的节点和节奏，将按照“小步徐趋，渐进到位”原则，每年退休年龄只延长几个月，经过相当长的时间达到规定的退休年龄。
延迟退休是因为养老金发不起了吗？
延迟退休是基于人均预期寿命持续延长和老年负担代际公平的需要，而不是现在养老金支付压力。
现在，60岁退休了能跳跳广场舞
能出去旅旅游
能在家带带孙子孙女
将来，60岁的你还挣扎在工作第一线
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建筑工人，60岁了还在工地搬砖……
白领，60岁了还穿梭在格子间
上班族，60岁了还在挤公交地铁担心迟到
老师，60岁了还在讲台上讲课
快递员，60岁了还在送快递……
外卖员，60岁了还在送外卖……
服务员，60岁了还在端盘子
万一失业了，60岁还在找工作……
而有些职业是不介意延迟退休的
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比如医生
越老经验越丰富
虽然有些图片是搞笑的，但是生活却是真实的，小编现在只想默默地哭会儿……小伙伴们加油吧，把身体锻炼好，知识储备好，准备迎接延迟退休吧！
问题来了跳一跳最高分是多少：怎么能活的更久一点
正所谓：路漫漫其修远兮，
吾将上下左右东西南北中发白所到之处无不披靡而求索。
想要等到退休过上好日子，
首先我们得坚持活到退休那一天，
最全“延年益寿”方法来了~
1
早晚各一杯白开水
早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
2
每天一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
3
喝点醋
每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。对于女性来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能起到养颜的作用。
4
每天一杯酸奶
牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。
5
一整晚的好睡眠
年轻人不要总熬夜！都知道熬夜会对身体造成多种损害，精神不振、免疫力下降、感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。而且，晚上10时到第二天5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。
6
保持好的心情
乐观的人活得久。有研究显示，快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。
7
定期体检
你觉得你没病，但是预防总比生病好，卫生单位都在鼓励人们早期检查、早期治疗，这样能扼杀很多疾病。
加油！我们可以的！
会迎来退休那天的！
……
来源：综合秦皇岛晚报
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