以前总以为中年发福是自然规律，直到有次去日本出差，发现那边街上四五十岁的男士大多清瘦挺拔，甚至穿着西装骑自行车都毫无违和感。仔细想想，咱们的啤酒肚和他们的窄腰线之间，差的不仅是几顿火锅烧烤的距离——国内夜宵摊上的扎啤小龙虾，碰上人家常年清淡的刺身玄米饭，生活习惯早给身材埋了伏笔。
穿搭这事儿确实看底子，但我发现日本中年男士很会“作弊”。他们穿西装配帆布鞋、用礼帽搭休闲衬衫，混搭得漫不经心却讲究，连挽裤脚都要露出骨节分明的脚踝。咱们总爱把POLO衫塞进皮带，他们却敢让外套松垮垂落，那种松弛感反而比紧绷的“商务套装”显年轻十岁。
有回在商场试衣，导购大姐说：“衣服挑人，人也得挑衣服”，突然就悟了——与其抱怨“穿啥都显胖”，不如像日本大叔那样把审美当日常修行。每天多走两站地铁，少吃两口红烧肉，衣橱里备几条九分直筒裤，油腻感真的能被自律和细节打败。
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