要说起身上哪个部位最难减，瘦脸肯定能位居前三捏鼻子的正确方法图的席位捏鼻子的正确方法图了吧。很多姑娘都是花捏鼻子的正确方法图了很长时间，把体重给减下去了，可唯独还是顶着张减肥前的大脸。不久前，我也是其中的一员呐。因此，瘦脸成功的我来这里分享一下瘦脸按摩的方法，绝对简单捏鼻子的正确方法图！绝对靠谱哦！一起学起来吧！
以下三种按摩方法是针对不同类型的大脸的，所以大家要先知道自己的脸大原因，才能对症下药哦。按摩工具就很简单啦，那就是你的手！
①腮骨庞大型大脸
腮骨大的女生最大的特点就是长了张国字脸，这类的朋友实在是很可怜啊，貌似能彻底解决的方法只有一个，那就是削骨……但是不是只有这一条路，我另外给大家介绍一个按摩方法，只要你坚持天天做，即使不能完全变成小脸，也是对大脸能有所改善的。
动作很简单，就是尽可能的张大你的嘴，手掌如下图那样，按摩你的脸颊，这样坚持三分钟左右。刚开始的时候，脸颊会感觉超级的酸，这就是有效果的证明哦。这个动作就相当于慢性的整骨，一般两个月之后就能看到效果。
②咬肌肥厚型大脸
看图片你基本就能知道什么是咬肌肥厚的脸了……不太要脸的说，要是没有脸上多出来的两坨肉，我就是瓜子脸了~像那些习惯用一边吃饭的人，脸可能会一边大一边小的，而这个按摩动作就是你的救星了。
鼓起你的腮帮子，最突出的地方就是咬肌了。双手握拳，用突起的指关节按摩你的咬肌，要是感到酸痛的话，那就对了，坚持五分钟就OK啦。
做完以上的动作之后，可以放松一下，在手上抹一些乳液，如下图那样，由下向上的那抹，这个动作可以紧致皮肤哦。
③脂肪堆积型大脸
这个类型的脸简单来说呢，就是肉脸，脸上都是肉肉的，说的就是你啦~
针对脂肪堆积的脸来说，最有效的瘦脸方法就是捏。从鼻子开始一直捏到耳朵，再从下巴的部位一直捏到耳根那里。这个动作说是减小很快的，因为除了减脂，更能减水。
捏完之后，别忘了还有后续动作，就是拍脸，你要把它想成是打耳光的话也行。涂点乳液，用力拍三十下左右就OK了~
再也不想听到别人说你脸肉肉的好可爱之类的话的话，这些动作就赶快做起来吧~小脸等着你啊~
番外篇：推荐瘦脸食物
1、纳豆：近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。
2、胡萝卜：相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗？红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。
3、西芹：西芹是瘦脸食品的冠军。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化（消化食品）芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦。
4、冬瓜：经常食用冬瓜可以减少脂肪，水肿，是瘦脸食品的佼佼者哦！持续吃一至两个月，效果就会慢慢显效啦！另外，冬瓜熬汤可以达到更加理想的瘦脸功效。
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