根据气象部门的信息什么室什么空，今年的三伏天，从7月12日到8月21日。面对长达40天的“加长版”三伏天，你准备好了吗什么室什么空？这是今天中央气象台发布的《全国最高气温预报图》，望祖国大地，处处烫得发红，红得发紫。
很多小伙伴们此时的理想生活恐怕是这样的什么室什么空：
晚饭有鱼有虾，
空调wifi西瓜，
葛优同款沙发，
夕阳西下，
什么室什么空我就往上一趴。
忽然想到，在遥远的古代，没有空调的古人们都是如何度过漫漫长夏的呢？从古诗词中，我们也许能一窥其景。
1
去往深山茂林，享受大自然的清风爽气。
青山环翠，林木森森，风景秀丽的深山茂林，是很多文人墨客喜欢的避暑胜地。如宋代大诗人陆游在《六七月之交山中凉甚》诗中写道：“城市方炎热，村墟乃尔凉。拂窗桐叶下，绕舍稻花香。”当城市还是烈日暑天，山中早已清凉一片，桐叶拂擦着窗户落下，稻花散发的香味缭绕着屋舍，温度适宜，美景相伴，不得不佩服陆游真会找纳凉消暑的好地方。又如元代释英的《山中景》诗云：“六月山深处，轻风冷袭衣。遥知城市里，扑面火花飞。”城市中酷热难当，山中却凉风习习。怎不叫人心情爽快？李白在《夏日山中》写道：“懒摇白羽扇，裸袒青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。”山中清凉，诗人袒身青林中，解下头巾挂在石壁上，任由松树间的凉风拂过，不拘礼法，潇洒旷达，尽享清凉。
2
栖身楼台凉亭，赏花纳凉两相宜。
唐代高骈《山亭夏日》“绿树浓荫夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”绿树阴浓，楼台倒影，池塘水波，满架蔷薇，诗人身在楼台，眼前景象色彩艳丽，幽静清丽，自然感觉身心清凉。唐代诗人孟浩然在《夏日南亭怀辛大》一诗中写道：“山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。感此怀故人，中宵劳梦想。”诗人凭水闲卧，荷花摇曳，竹林轻响，夏夜水亭纳的凉清爽闲适跃然纸上。唐代刘禹锡也有诗句“千竿竹翠数莲红，水阁虚凉玉簟空。琥珀盏红疑漏酒，水晶帘莹更通风。”这里面提到一种避暑建筑“水亭”，据描述是利用机械将冷水输送到亭顶的水罐中贮存，然后让水从房檐四周流下，形成雨帘，从而起到避暑降温的效果。
3
烹茶品茗，食用清凉饮食。
宋代梅尧在《中伏日妙觉寺避暑》诗中写道：“高树秋声早，长廊暑气微。不须河中饮，煮茗自忘归。”诗人不仅会找地方，到了宁静清幽的深山古刹，本就清凉，再来一杯清茶入口，自然舒服地“忘归”。唐代杜甫有诗句“竹深留客处，荷净纳凉时。公子调冰水，佳人雪藕丝。”将古代公子小姐们吃冷饮消暑的情景描述地非常细致。诗人杨万里曾对一种“冰酪”的冷饮大加赞赏：“似赋还咸爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边消。”这就是古代的冰激凌，还被诗人写得如此唯美，隔着屏幕都能感受到那一口清凉。
4
不为外物侵，心境自然凉。
唐代诗人白居易在《销暑》中写道：“何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。”白居易还有诗《苦热题恒寂师禅室》“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到，但能心静即身凉。”南宋诗人陆游则有《夏日》：“竹梢露滴惊残梦，荷盖风翻送早凉。暑用酒逃犹有待，热凭静胜更无方。”不借外物，宁神静气，避免心浮气躁，凉意自来，这可谓是古人纳凉避暑的最高境界了。
END
